排卵期一般几天 排卵期有几天

　　排卵期是女性生殖周期中的一个重要阶段，它是卵子从卵巢释放出来，进入输卵管等候受精的时期。理解排卵期，关于方案怀孕的女性来说是十分重要的。那么，排卵期普通是几天呢？

　　排卵期普通几天

　　排卵期，就是卵泡从卵巢中释放出来，进入输卵管的时期。在女性生殖周期中，排卵期通常发作在月经周期的两头阶段，大约在月经开端的第14天摆布。排卵期是女性自然受孕的关键时期，通常继续2-3天。

　　排卵期有什么特征

　　1、体温变化

　　在排卵期，女性的体温会有细微上升，通常会比根底体温高出0.3-0.5℃摆布。这种体温变化通常在排卵后1-2天开端，并继续到下次月经来潮。女性可以经过继续监测体温来揣测本人的排卵日。

　　2、宫颈粘液变化

　　排卵期女性的宫颈粘液会阅历明显的变化。此时的宫颈粘液会变得稀薄、通明，相似于蛋清状，这样的粘液有利于精子经过宫颈进入子宫。这种粘液的变化通常在排卵前2-3天开端，并继续到排卵后1-2天。

　　3、根底体温测试

　　根底体温测试是判别排卵期的常用办法之一。女性需求在清晨醒来后，不停止任何活动的状况下测量体温，并继续记载。在排卵期，根底体温会有细微上升，这种变化可以协助女性确定本人的排卵日。

　　4、排卵痛

　　局部女性在排卵期能够会感到下腹部细微疼痛，这种疼痛被称为“排卵痛”。排卵痛通常发作在排卵时或排卵后，继续工夫能够从几秒钟到几分钟不等。虽然排卵痛并不是每个女性都会阅历，但它却是排卵期的一个能够特征。

　　如何计算排卵期

　　1、日历法

　　记载月经周期后，通常可以经过下次月经来潮前的14天摆布来推算排卵日，例如30天的月经周期中，排卵日约为第16天，而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内，总共10天即为排卵期。

　　2、根底体温法

　　经过每天清晨醒来后立刻测量并记载根底体温，察看体温变化，特别是排卵后体温上升0.3-0.5℃的景象，可以判别排卵期通常发作在体温上升的前后几天。

　　3、宫颈粘液法

　　经过察看宫颈粘液的变化，当其变得清亮、滑润、富有弹性，相似鸡蛋清且拉丝度高时，可以判别已进入排卵期，这通常发作在粘液变得稀薄、通明的前后几天。

　　4、排卵试纸

　　在估计排卵日前几天开端，运用排卵试纸检测尿液中的LH程度，当LH程度降低时，通常预示着排卵期行将到来。

　　排卵期是女性生殖周期中的关键时期，通常继续2-3天。经过察看体温、宫颈粘液变化、运用排卵试纸等办法，女性可以较精确地判别排卵期，从而有助于方案怀孕或防止不测怀孕。