生长痛的原因 生长痛因素

　　在孩子生长的路途上，家长们能够会遇到一种名为“生长痛”的景象，经常发作在孩子的夜晚，让孩子在睡梦中痛醒，让家长倍感担忧。那么，生长痛终究是何缘由惹起的呢？

　　生长痛的缘由

　　1、骨骼生长迅速：在孩子生长发育的顶峰期，骨骼生长迅速，而肌肉、肌腱、神经等组织的生长速度绝对较慢，这种生长速度的不婚配会招致肌肉和神禁受到牵拉，发生疼痛。

　　2、代谢产物堆积：在骨骼生长进程中，部分组织的代谢产物如乳酸等容易堆积，招致部分组织血液循环不畅，引发疼痛。

　　3、夜间生长激素分泌旺盛：生长激素在夜间分泌旺盛，有助于骨骼的生长。但这也能够招致骨骼生长速度放慢，从而减轻生长痛的症状。

　　4、心思要素：有研讨标明，孩子对疼痛的感受和反响能够遭到心思要素的影响。当孩子对疼痛发生恐惧或焦虑时，能够会减轻生长痛的症状。

　　如何应对生长痛

　　1、给予孩子关爱和抚慰：当孩子呈现生长痛时，家长应给予关爱和抚慰，让孩子感遭到家庭的暖和和支持。同时，家长可以经过讲故事、唱歌等方式转移孩子的留意力，加重疼痛感受。

　　2、部分按摩和热敷：家长可以在孩子疼痛的部位停止轻柔的按摩和热敷，以促进部分血液循环，缓解肌肉紧张，加重疼痛。

　　3、合理布置饮食和作息：家长应确保孩子摄入足够的钙质、维生素D等养分素，以支持骨骼安康生长。同时，合理布置孩子的作息工夫，包管充足的睡眠和休息，有助于缓解生长痛。

　　4、适当运动：适当的运动可以促进血液循环和推陈出新，有助于缓解生长痛。但家长应留意选择合适孩子年龄和体质的运动项目，防止过度运动招致损伤。

　　5、寻求专业协助：假如孩子的生长痛症状严重且继续工夫长，家长应及时带孩子就医，寻求专业医生的协助和建议。