宝宝缺钙的表现 怎样避免宝宝身体缺钙

宝宝缺钙有以下表示：1、厌食、偏食、肉体不好。2、出牙晚。宝宝普通在4-6个月长乳牙，假如超越13个月还没出牙就要思索能否缺钙。3、枕秃。宝宝缺钙会摆布摇头，头部常常摩擦就会招致后脑勺没有头发，构成枕秃圈。4、睡眠不好、夜间盗汗。5、生长发育迟缓。缺钙会形成宝宝骨质、肌肉疏松，从而影响生长发育。

怎样防止宝宝身体缺钙

1、 哺乳期的孕妈妈要留意饮食的养分搭配，摄入足够的钙，才干包管宝宝有足够的养分，防止缺钙的状况。

2、 断奶后要及时添加辅食，让宝宝多吃高钙的食物，比方奶制品、豆类、牛奶等都是不错的选择。别的还有坚果、海产品等食物钙的含量也很高，其中的维生素C还能促进宝宝身体对钙的吸收，协助宝宝补钙。

3、 宝宝抵抗力比拟差，所以要留意不要受凉，不要患胃肠道疾病，防止影响肠道对钙的吸收和应用，从而影响宝宝安康。

4、 多晒太阳。宝宝要尽量多显露皮肤，适当晒太阳。太阳中的紫外线可以促进身体中维生素D的分解，有助于钙的吸收。

5、 多运动。宝妈应该多协助宝宝做肢体运动，适当运动可以安慰骨骼，让肌肉相互牵拉从而增强身体的血液循环和推陈出新，增加体内钙的流失。

6、 征询医生。假如发现宝宝有缺钙的迹象，可以及时征询医生，在医生的指点下坚持补钙，防止宝宝呈现骨骼畸形、肌肉有力的状况。