按摩肚子顺时针和逆时针的区别

　　置信大家都晓得按摩肚子可以促进消化，协助肠胃吸收。那你在家休息的时分会按摩肚子吗？或许说你习气顺时针按摩肚子还是逆时针？这两种手法都有什么区别？明天就来学习一下顺时针和逆时针按摩的成效有何不同以及在按摩肚子的进程中我们需求留意些什么。

　　顺时针按摩和逆时针按摩

　　顺时针按摩，这种按摩手法通常有利于促进消化弛缓解便秘，由于它的标的目的与肠道的蠕动标的目的分歧，进而可以缓解胀气、促进消化、协助排便,同时在按摩进程中可以安慰腹部的穴位，到达疏浚经络、谐和气血、健脾的成效。这种办法对身体的作用是不言而喻的。

　　逆时针按摩可以缓解腹泻、胃部不适、加重腹部疼痛等。虽然逆时针按摩在预防特定疾病方面的直接作用能够不如顺时针按摩分明，但临时的腹部按摩有助于降低血脂、增加心脑血管疾病的风险，并有助于控制体重。

　　顺时针按摩和逆时针按摩的区别

　　顺时针和逆时针按摩标的目的不同，对身体的成效完全不同。顺时针按摩次要以泄法为主，由于腹部胃肠蠕动的标的目的就是顺时针标的目的，顺时针标的目的可以促进胃肠蠕动，使食物尽快经过胃部、肠部，从而缓解腹部胀满的症状。

　　逆时针次要是以补法为主，假如由于吃了不洁净的食物招致腹泻，就可以用逆时针的办法来缓解症状。

　　按摩肚子中应留意

　　1.按摩时要留意控制力度，力度不成过大，不然能够会损伤胃肠道。

　　2.不要在过火饥饿或饱餐的状况下停止按摩，容易对腹部形成损伤。

　　3.揉肚子时，最好选择平躺或许侧卧的姿态，这样可以让肚子处于抓紧形态，更有利于按摩。

　　4.建议在专业人员的指点下停止肚子按摩，特别是孕妇以及腹部有伤口的人群，操作不妥，很容易对孕妇自身以及体内的胎儿形成损伤，或许减轻病情，引发其他疾病。