冬天怎么护肤效果好

　　冬天由于气温下降，空气枯燥，皮肤容易呈现枯燥、脱皮等成绩，因而需求采取适当的护肤办法。那么，冬天怎样护肤效果好？

　　1、增强保湿

　　夏季空气湿度降低，皮肤外表的水分容易流失，招致皮肤枯燥。运用保湿产品，如保湿霜、乳液等，可以协助皮肤锁住水分，维持皮肤的润泽。

　　2、平和清洁

　　夏季皮肤油脂分泌增加，过度清洁会毁坏皮肤外表的自然油脂层，使皮肤愈加枯燥。应选择平和无安慰的清洁产品，增加清洁频率，防止运用过热的水洗脸。

　　3、防晒护理

　　虽然夏季阳光看似柔和，但紫外线仍然存在，并且由于大气层中的臭氧层较薄，紫外线更容易穿透，对皮肤的损伤不容无视。运用防晒霜可以无效预防皮肤早衰和晒斑。

　　4、合理饮食

　　夏季应多摄取含有丰厚维生素和矿物质的食物，如新颖水果和蔬菜，以及含有Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，这些养分素有助于维持皮肤的安康和光泽。

　　5、过度加湿

　　运用加湿器可以在室内添加空气湿度，增加皮肤水分的蒸发，有助于缓解皮肤枯燥。同时，也要过量饮水，包管身体外部的水分充足。

　　在护肤时，轻柔看待眼周，眼周肌肤十分柔嫩。使用无名指悄悄按压，以防弹性纤维流失，增加细纹和皱纹的发生。合理运用面膜，面膜的运用不宜过频，每周1到2次，每次工夫15分钟摆布。