阴茎多长正常

　　假如说女性由于身体焦虑、容貌焦虑，那男性会为了什么焦虑呢？众所周知，答案外面至多有一个是关于阴茎长度的。那理想中男性阴茎的长度多长才正常？

　　1.长度规范

　　医学上遍及以为，成年男性在没有勃起的形态下，正常长度为6-8cm，充沛勃起时为11-14cm。假如在没有勃起的形态下，阴茎长度小于6cm，勃起形态下小于9cm，能够是阴茎短小。假如的确是阴茎短小或许由于它身心遭到了损伤，建议前往正轨病院的男科停止医治。

　　其实，男性阴茎的长度没有固定的规范答案，只需没有疾病，单方夫妻关系调和就可以，没有必要深究长度，添加心思压力。

　　2.饮食动手，加强性功用

　　经过饮食添加阴茎长度的效果微乎其微，但是男性关于阴茎长度的焦虑在于性生活能否调和，可以从饮食动手，养生呵护，加强性功用。

　　牛鞭：含有丰厚的蛋白质、脂肪、雄激素、胶原蛋白，可以治肾虚阳痿，加强肾功用。

　　生蚝：富含硒、锌等微量元素，丰厚的蛋白质和维生素等，可以促进男性性激素的分解，加强肾功用。

　　枸杞：含有丰厚的抗氧化物质，养生人必备，同时，它可以加强人体免疫功用，进步精子活性，加强性功用。

　　韭菜：富含的蛋白质、维生素和纤维素等，具有补肾壮阳的作用。

　　假如无法承受本人阴茎长度，给本人的生活和心思都带来了严重的负面影响，建议前往正轨病院，在专业医生的指点下停止医治。