怀孕能吃桂圆吗

　　女性在怀孕时期要多补充养分，饮食最好多样化，这样才干让胎儿安康生长。有的孕妇为了补充气血会选择吃桂圆，这样虽然有滋补的作用，但是对身体也会有必然的影响，工夫长了会招致一些不良结果。那么，孕妇可以吃桂圆吗?

　　怀孕能吃桂圆吗

　　孕妇不成以吃桂圆。桂圆滋味甜美并且汁多，含有的养分价值是很丰厚的，在平常普通人都可以过量吃些，但是孕妇要多留意，尤其在孕晚期的时分孕妇是不克不及吃桂圆的，孕妇吃了能够会招致腹痛，严重的话还会有流产的情况。

　　怀孕为什么不克不及吃桂圆

　　1、性温易上火

　　桂圆性温，味甘，孕妇食用后容易增添胎热，招致气机失调。这能够会惹起胃气上逆、呕吐、伤阴呈现热象，以及腹痛等前兆流产症状。此外，孕妇怀孕后阴血偏虚，枯燥内热，吃桂圆能够会对身体形成不利影响，如减轻内火旺盛症状，如口干舌燥和口舌生疮。

　　2、能够引发子宫膨胀

　　桂圆具有活血化瘀的成效，孕妇摄入过多能够引发子宫膨胀，进而诱发早产。子宫膨胀还能够招致阴道出血、腹痛等症状，严重时甚至会招致胎盘早剥，危及母婴生命平安。

　　3、影响养分均衡

　　孕期饮食应注重养分平衡，过量摄入桂圆能够招致其他重要养分素的摄入缺乏。桂圆虽然养分丰厚，但并不克不及提供孕期所需的一切养分素。因而，孕妇在饮食上应多样化，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等养分素，以支持胎儿的正常发育。

　　孕妇在怀孕时期需求留意坚持合理的饮食，需求包管食物的多样化或许是养分平衡，可以促进胎儿安康发育，并且还要留意活期产检。